Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +1271.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.6%
Содержит больше МарганецМарганец +247.1%
Содержит больше КалийКалий +88.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +543.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.9%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.073mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2534.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +269%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +336.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.043mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 2.05µg 66%
Цинк 0.64mg 4.12mg 32%
Холестерин 140mg 53mg 29%
Витамин B3 0.146mg 3.846mg 23%
Белки 4.14g 14.63g 21%
Железо 0.55mg 1.93mg 17%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Насыщенные жиры 9.151g 6.333g 13%
Селен 7.4µg 14.8µg 13%
Витамин B6 0.058mg 0.214mg 12%
Кальций 96mg 7mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 6.861g 5%
Углеводы 16.07g 0g 5%
Фосфор 117mg 145mg 4%
Витамин B5 0.533mg 0.309mg 4%
Калий 143mg 269mg 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Витамин B2 0.205mg 0.16mg 3%
Натрий 38mg 74mg 2%
Витамин B9 15µg 6µg 2%
Марганец 0.059mg 0.017mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.643g 2%
Кофеин 7mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 225kcal 204kcal 1%
Жиры 16g 15.69g 0%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 0g N/A
Магний 20mg 18mg 0%
Сахар 14.81g N/A
Медь 0.075mg 0.073mg 0%
Витамин B1 0.045mg 0.043mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +253.4%
Содержит больше ДругоеДругое +483.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.69g
Одинаковое количество вещества Вода ~64.72g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +36.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.