Сравнить продукты Мусс и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +123.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
| Содержит больше СеленСелен | +957.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2462.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +176% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8567.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.079g | 41% |
| Витамин K | 1.6µg | 41µg | 33% |
| Жиры | 16g | 0.3g | 24% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин A | 140µg | 0µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.058g | 12% |
| Селен | 7.4µg | 0.7µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.06mg | 11% |
| Калорийность | 225kcal | 42kcal | 9% |
| Витамин C | 0.1mg | 8mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.165mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.148g | 5% |
| Кальций | 96mg | 43mg | 5% |
| Калий | 143mg | 300mg | 5% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.8g | 5% |
| Белки | 4.14g | 1.5g | 5% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.352mg | 4% |
| Марганец | 0.059mg | 0.158mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.7mg | 3% |
| Натрий | 38mg | 100mg | 3% |
| Цинк | 0.64mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Железо | 0.55mg | 0.7mg | 2% |
| Углеводы | 16.07g | 9.2g | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.36mg | 1% |
| Медь | 0.075mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 7.4g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 14.81g | 1.6g | N/A |
| Фосфор | 117mg | 115mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.05mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
22%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей корневой ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей корневой дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах