Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Мусс
  5. Сравнить
  6. Мусс vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Мусс и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +316.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +28%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%
Содержит больше МарганецМарганец +436.4%
Содержит больше СеленСелен +16.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~97mg
Одинаковое количество вещества Калий ~132mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +113.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +120%
Содержит больше Витамин EВитамин E +68.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.517mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 9.151g 20.213g 50%
Жиры 16g 34.44g 28%
Витамин A 140µg 308µg 19%
Холестерин 140mg 101mg 13%
Натрий 38mg 314mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 8.907g 10%
Витамин B12 0.47µg 0.22µg 10%
Железо 0.55mg 0.11mg 6%
Медь 0.075mg 0.018mg 6%
Калорийность 225kcal 350kcal 6%
Холин 27.2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 1.483g 4%
Углеводы 16.07g 5.52g 4%
Белки 4.14g 6.15g 4%
Магний 20mg 9mg 3%
Селен 7.4µg 8.6µg 2%
Витамин B2 0.205mg 0.23mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Витамин B9 15µg 9µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.86mg 2%
Марганец 0.059mg 0.011mg 2%
Витамин B1 0.045mg 0.023mg 2%
Фосфор 117mg 107mg 1%
Цинк 0.64mg 0.5mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 5.52g N/A
Кальций 96mg 97mg 0%
Калий 143mg 132mg 0%
Сахар 14.81g 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B3 0.146mg 0.091mg 0%
Витамин B5 0.533mg 0.517mg 0%
Витамин B6 0.058mg 0.056mg 0%
Витамин K 1.6µg 2.1µg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.1%
Содержит больше ВодаВода +19.6%
Содержит больше БелкиБелки +48.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +115.3%
Содержит больше ДругоеДругое +49.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +77.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.7%

Другие также сравнивают

Мусс
Мусс vs Пудинг
Пудинг
Мусс
Мусс vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Мусс
Мусс vs Пралине
Пралине
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.