Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Содержит больше ФосфорФосфор +62.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.1%
Содержит больше СеленСелен +236.4%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КалийКалий +46.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.1%
Содержит больше МедьМедь +50.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +112.5%
Содержит больше МарганецМарганец +183.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~97mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +46.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +749.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Текс-мекс DV% diff.
Холестерин 140mg 22mg 39%
Насыщенные жиры 9.151g 3.446g 26%
Витамин A 140µg 16%
Натрий 38mg 385mg 15%
Жиры 16g 7.46g 13%
Селен 7.4µg 2.2µg 9%
Железо 0.55mg 1.15mg 8%
Витамин B3 0.146mg 1.24mg 7%
Витамин B9 15µg 42µg 7%
Цинк 0.64mg 1.36mg 7%
Фосфор 117mg 72mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 2.606g 6%
Витамин B12 0.47µg 0.32µg 6%
Марганец 0.059mg 0.167mg 5%
Белки 4.14g 6.68g 5%
Калорийность 225kcal 141kcal 4%
Медь 0.075mg 0.113mg 4%
Холин 23.3mg 4%
Витамин B6 0.058mg 0.11mg 4%
Витамин B5 0.533mg 0.68mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B2 0.205mg 0.18mg 2%
Витамин C 0.1mg 1.8mg 2%
Калий 143mg 210mg 2%
Клетчатка 0.6g 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Магний 20mg 26mg 1%
Углеводы 16.07g 11.91g 1%
Чистые углеводы 15.47g 11.91g N/A
Кальций 96mg 97mg 0%
Сахар 14.81g N/A
Витамин B1 0.045mg 0.05mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.883g 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +114.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.9%
Содержит больше БелкиБелки +61.4%
Содержит больше ВодаВода +15%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
50% 38% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.446 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.883 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.883g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.