Сравнить продукты Мусс и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +236.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +749.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.883g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 22mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 3.446g | 26% |
| Витамин A | 140µg | 16% | |
| Натрий | 38mg | 385mg | 15% |
| Жиры | 16g | 7.46g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 2.2µg | 9% |
| Железо | 0.55mg | 1.15mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.24mg | 7% |
| Витамин B9 | 15µg | 42µg | 7% |
| Цинк | 0.64mg | 1.36mg | 7% |
| Фосфор | 117mg | 72mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 2.606g | 6% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.32µg | 6% |
| Марганец | 0.059mg | 0.167mg | 5% |
| Белки | 4.14g | 6.68g | 5% |
| Калорийность | 225kcal | 141kcal | 4% |
| Медь | 0.075mg | 0.113mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.68mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 1.8mg | 2% |
| Калий | 143mg | 210mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 16.07g | 11.91g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 11.91g | N/A |
| Кальций | 96mg | 97mg | 0% |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.05mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.883g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
22%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.705g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах