Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +321.9%
Содержит больше КалийКалий +325.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3072.7%
Содержит больше МедьМедь +640%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2813.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~106mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +160000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +129.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1149.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.048mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Тимьян DV% diff.
Железо 0.55mg 17.45mg 211%
Витамин C 0.1mg 160.1mg 178%
Марганец 0.059mg 1.719mg 72%
Клетчатка 0.6g 14g 54%
Медь 0.075mg 0.555mg 53%
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0.467g 39%
Магний 20mg 160mg 33%
Кальций 96mg 405mg 31%
Жиры 16g 1.68g 22%
Витамин B6 0.058mg 0.348mg 22%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин B2 0.205mg 0.471mg 20%
Калий 143mg 609mg 14%
Селен 7.4µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.081g 12%
Цинк 0.64mg 1.81mg 11%
Витамин A 140µg 238µg 11%
Витамин B3 0.146mg 1.824mg 10%
Витамин B9 15µg 45µg 8%
Калорийность 225kcal 101kcal 6%
Углеводы 16.07g 24.45g 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Белки 4.14g 5.56g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.532g 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин B5 0.533mg 0.409mg 2%
Фосфор 117mg 106mg 2%
Натрий 38mg 9mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 15.47g 10.45g N/A
Сахар 14.81g N/A
Витамин B1 0.045mg 0.048mg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +852.4%
Содержит больше БелкиБелки +34.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.1%
Содержит больше ДругоеДругое +276.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6106.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.