Сравнить продукты Мусс и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1271.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +1380% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259222% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +485.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1167.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +531.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +331.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1468.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3143.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.059mg | 153mg | 6650% |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.139g | 41% |
| Жиры | 16g | 1.02g | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин A | 140µg | 6µg | 15% |
| Витамин C | 0.1mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.035mg | 13% |
| Селен | 7.4µg | 0.5µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.155g | 12% |
| Фосфор | 117mg | 39mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.85mg | 11% |
| Калорийность | 225kcal | 32kcal | 10% |
| Кальций | 96mg | 7mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин K | 1.6µg | 10.1µg | 7% |
| Белки | 4.14g | 0.96g | 6% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.9g | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.22mg | 4% |
| Калий | 143mg | 268mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.417g | 3% |
| Углеводы | 16.07g | 5.84g | 3% |
| Натрий | 38mg | 1mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 7µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.51mg | 0.38mg | 1% |
| Железо | 0.55mg | 0.62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 3.94g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 14.81g | 3.93g | N/A |
| Медь | 0.075mg | 0.079mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.044mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
22%
2007%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах