Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Халва

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.5%
Содержит больше МагнийМагний +990%
Содержит больше КалийКалий +30.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +723.6%
Содержит больше МедьМедь +1502.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +575%
Содержит больше ФосфорФосфор +418.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1379.7%
Содержит больше СеленСелен +55.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +206.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1075%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +842.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1856.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +333.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Халва DV% diff.
Медь 0.075mg 1.202mg 125%
Фосфор 117mg 607mg 70%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 8.481g 51%
Железо 0.55mg 4.53mg 50%
Холестерин 140mg 0mg 47%
Магний 20mg 218mg 47%
Марганец 0.059mg 0.873mg 35%
Цинк 0.64mg 4.32mg 33%
Витамин B1 0.045mg 0.424mg 32%
Насыщенные жиры 9.151g 4.127g 23%
Витамин B6 0.058mg 0.348mg 22%
Витамин B12 0.47µg 0.04µg 18%
Белки 4.14g 12.49g 17%
Витамин B3 0.146mg 2.856mg 17%
Клетчатка 0.6g 4.5g 16%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Углеводы 16.07g 60.49g 15%
Витамин B9 15µg 65µg 13%
Калорийность 225kcal 469kcal 12%
Витамин B2 0.205mg 0.088mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 8.194g 8%
Жиры 16g 21.52g 8%
Селен 7.4µg 11.5µg 7%
Натрий 38mg 195mg 7%
Витамин B5 0.533mg 0.174mg 7%
Кальций 96mg 33mg 6%
Витамин E 0.51mg 3%
Кофеин 7mg 2%
Калий 143mg 187mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин C 0.1mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 55.99g N/A
Сахар 14.81g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +1615%
Содержит больше БелкиБелки +201.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +276.4%
Содержит больше ДругоеДругое +115.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +864.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.