Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Шербет

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +77.8%
Содержит больше Железо +292.9%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +192.5%
Содержит больше Калий +49%
Содержит меньше Натрий -17.4%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +167.9%
Содержит больше Марганец +436.4%
Содержит больше Селен +393.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Содержит больше Кальций +77.8%
Содержит больше Железо +292.9%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +192.5%
Содержит больше Калий +49%
Содержит меньше Натрий -17.4%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +167.9%
Содержит больше Марганец +436.4%
Содержит больше Селен +393.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +1006.5%
Содержит больше Витамин E +5000%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +111.3%
Содержит больше Витамин B3 +131.7%
Содержит больше Витамин B5 +137.9%
Содержит больше Витамин B6 +152.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин B12 +261.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +2200%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Содержит больше Витамин A +1006.5%
Содержит больше Витамин E +5000%
Содержит больше Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +111.3%
Содержит больше Витамин B3 +131.7%
Содержит больше Витамин B5 +137.9%
Содержит больше Витамин B6 +152.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин B12 +261.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +2200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +276.4%
Содержит больше Жиры +700%
Содержит больше Другое +112.5%
Содержит больше Углеводы +89.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.1
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +276.4%
Содержит больше Жиры +700%
Содержит больше Другое +112.5%
Содержит больше Углеводы +89.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +848.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +998.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.3%
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: 0.879 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: 0.08 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +848.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +998.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мусс Шербет
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Шербет Мнение
15.47g 29.1g Шербет
Белки 4.14g 1.1g Мусс
Жиры 16g 2g Мусс
Углеводы 16.07g 30.4g Шербет
Калорийность 225kcal 144kcal Мусс
Сахар 14.81g 24.32g Мусс
Клетчатка 0.6g 1.3g Шербет
Кальций 96mg 54mg Мусс
Железо 0.55mg 0.14mg Мусс
Магний 20mg 8mg Мусс
Фосфор 117mg 40mg Мусс
Калий 143mg 96mg Мусс
Натрий 38mg 46mg Мусс
Цинк 0.64mg 0.48mg Мусс
Медь 0.075mg 0.028mg Мусс
Марганец 0.059mg 0.011mg Мусс
Селен 7.4µg 1.5µg Мусс
Витамин A 509IU 46IU Мусс
Витамин A, RAE 140µg 12µg Мусс
Витамин E 0.51mg 0.01mg Мусс
Витамин C 0.1mg 2.3mg Шербет
Витамин B1 0.045mg 0.027mg Мусс
Витамин B2 0.205mg 0.097mg Мусс
Витамин B3 0.146mg 0.063mg Мусс
Витамин B5 0.533mg 0.224mg Мусс
Витамин B6 0.058mg 0.023mg Мусс
Витамин B9, общий 15µg 4µg Мусс
Витамин B12 0.47µg 0.13µg Мусс
Витамин K 1.6µg 0µg Мусс
Холестерин 140mg 1mg Шербет
Насыщенные жиры 9.151g 1.16g Шербет
0.01g 0g Мусс
0.001g 0g Мусс
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.53g Мусс
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.08g Мусс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мусс Шербет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мусс
7%
Шербет
Итоговая оценка минералов
22%
Мусс
9%
Шербет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.991g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мусс
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.