Сравнить продукты Мусс и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Селен
+196%
Содержит
больше
Кальций
+13.5%
Содержит
больше
Железо
+69.1%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Калий
+74.1%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Марганец
+137.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 107
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.58
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+10.3%
Содержит
больше
Селен
+196%
Содержит
больше
Кальций
+13.5%
Содержит
больше
Железо
+69.1%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Калий
+74.1%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Марганец
+137.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 107
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+22.4%
Содержит
больше
Витамин E
+70%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.1%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.042
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.194
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.554
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Содержит
больше
Витамин A
+22.4%
Содержит
больше
Витамин E
+70%
Содержит
больше
Витамин B12
+62.1%
Содержит
больше
Витамин K
+433.3%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.042
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.194
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.554
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.055
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+45.5%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Углеводы
+75.5%
Содержит
больше
Другое
+52.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.8
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+45.5%
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Углеводы
+75.5%
Содержит
больше
Другое
+52.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+114.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.7%
Насыщенные жиры:
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.879 г
Насыщенные жиры:
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+114.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.47g | 27g |
|
|
| Белки | 4.14g | 3.8g |
|
| Жиры | 16g | 11g |
|
| Углеводы | 16.07g | 28.2g |
|
| Калорийность | 225kcal | 216kcal |
|
| Сахар | 14.81g | 25.36g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.2g |
|
| Кальций | 96mg | 109mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.93mg |
|
| Магний | 20mg | 29mg |
|
| Фосфор | 117mg | 107mg |
|
| Калий | 143mg | 249mg |
|
| Натрий | 38mg | 76mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.58mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.135mg |
|
| Марганец | 0.059mg | 0.14mg |
|
| Селен | 7.4µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 509IU | 416IU |
|
| Витамин A, RAE | 140µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.194mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.226mg |
|
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.055mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 140mg | 34mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.151g | 6.8g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 3.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.41g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
16%
Итоговая оценка минералов
22%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.351g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах