Сравнить продукты Мусс и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +196% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +62.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 225kcal | 216kcal |
|
| Белки | 4.14g | 3.8g |
|
| Жиры | 16g | 11g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.7mg |
|
| 15.47g | 27g |
|
|
| Углеводы | 16.07g | 28.2g |
|
| Холестерин | 140mg | 34mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 20mg | 29mg |
|
| Кальций | 96mg | 109mg |
|
| Калий | 143mg | 249mg |
|
| Железо | 0.55mg | 0.93mg |
|
| Сахар | 14.81g | 25.36g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.2g |
|
| Медь | 0.075mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.58mg |
|
| Фосфор | 117mg | 107mg |
|
| Натрий | 38mg | 76mg |
|
| Витамин A | 509IU | 416IU |
|
| Витамин A | 140µg | 118µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.3mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.059mg | 0.14mg |
|
| Селен | 7.4µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.042mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.194mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.226mg |
|
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.055mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 15µg | 16µg |
|
| Холин | 22.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.151g | 6.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 3.21g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.41g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
22%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 106mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.351g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах