Сравнить продукты Мусс и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +963.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +688.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +773.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1492.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9311.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71714.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1623.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.028g | 41% |
| Жиры | 16g | 0.17g | 24% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Фосфор | 117mg | 11mg | 15% |
| Витамин A | 140µg | 3µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.026mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.007g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.061mg | 9% |
| Калорийность | 225kcal | 52kcal | 9% |
| Кальций | 96mg | 6mg | 9% |
| Белки | 4.14g | 0.26g | 8% |
| Клетчатка | 0.6g | 2.4g | 7% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.051g | 6% |
| Витамин C | 0.1mg | 4.6mg | 5% |
| Медь | 0.075mg | 0.027mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.04mg | 5% |
| Железо | 0.55mg | 0.12mg | 5% |
| Магний | 20mg | 5mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.18mg | 2% |
| Натрий | 38mg | 1mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.017mg | 2% |
| Марганец | 0.059mg | 0.035mg | 1% |
| Калий | 143mg | 107mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.041mg | 1% |
| Углеводы | 16.07g | 13.81g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.2µg | 1% |
| Холин | 3.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.47g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.091mg | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
4%
Итоговая оценка минералов
22%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яблоко дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины