Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1334%
Содержит
больше
Железо
+41.4%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Цинк
+100.7%
Содержит
больше
Селен
+222.2%
Содержит
больше
Магний
+18.5%
Содержит
больше
Калий
+120.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Медь
+564.5%
Содержит
больше
Кальций
+1334%
Содержит
больше
Железо
+41.4%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Цинк
+100.7%
Содержит
больше
Селен
+222.2%
Содержит
больше
Магний
+18.5%
Содержит
больше
Калий
+120.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Медь
+564.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+854.7%
Содержит
больше
Витамин E
+73.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+212.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1053.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+317.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Холин
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+854.7%
Содержит
больше
Витамин E
+73.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+212.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1053.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+317.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Холин
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+387.7%
Содержит
больше
Жиры
+7410%
Содержит
больше
Другое
+114%
Содержит
больше
Углеводы
+1729.5%
Содержит
больше
Вода
+73.8%
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+387.7%
Содержит
больше
Жиры
+7410%
Содержит
больше
Другое
+114%
Содержит
больше
Углеводы
+1729.5%
Содержит
больше
Вода
+73.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24788.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Насыщенные жиры:
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
0.172 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24788.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.12g | 14.99g |
|
|
| Белки | 23.41g | 4.8g |
|
| Жиры | 30.04g | 0.4g |
|
| Углеводы | 1.12g | 20.49g |
|
| Калорийность | 368kcal | 105kcal |
|
| Сахар | 1.12g | 7.78g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.5g |
|
| Кальций | 717mg | 50mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.29mg |
|
| Магний | 27mg | 32mg |
|
| Фосфор | 468mg | 104mg |
|
| Калий | 134mg | 296mg |
|
| Натрий | 628mg | 1mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 1.4mg |
|
| Медь | 0.031mg | 0.206mg |
|
| Марганец | 0.008mg |
|
|
| Селен | 14.5µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 1012IU | 106IU |
|
| Витамин A, RAE | 298µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.43mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg | 30.8mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0.8µg |
|
| Триптофан | 0.327mg |
|
|
| Треонин | 0.888mg |
|
|
| Изолейцин | 1.145mg |
|
|
| Лейцин | 2.26mg |
|
|
| Лизин | 2.139mg |
|
|
| Метионин | 0.569mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.24mg |
|
|
| Валин | 1.482mg |
|
|
| Гистидин | 0.829mg |
|
|
| Холестерин | 96mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.103g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.035g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.172g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
11%
Итоговая оценка минералов
71%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 627mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль пинто дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах