Сравнить продукты Мясной рулет и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1982.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +523.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1472.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1347.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +914.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1980% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +298.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1931% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 2.42µg | 922% |
| Витамин A | 5252µg | 334µg | 546% |
| Железо | 10.83mg | 0.52mg | 129% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.813mg | 68% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 1.382mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 19.16g | 46% |
| Селен | 36.5µg | 14.5µg | 40% |
| Кальций | 8mg | 400mg | 39% |
| Калий | 226mg | 1409mg | 35% |
| Фосфор | 207mg | 444mg | 34% |
| Медь | 0.383mg | 0.08mg | 34% |
| Натрий | 1225mg | 600mg | 27% |
| Холестерин | 174mg | 94mg | 27% |
| Витамин B9 | 104µg | 5µg | 25% |
| Цинк | 3.7mg | 1.14mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.938g | 17% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.271mg | 15% |
| Магний | 12mg | 70mg | 14% |
| Углеводы | 2.1g | 42.65g | 14% |
| Белки | 15.2g | 9.65g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 7.879g | 11% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.315mg | 9% |
| Калорийность | 304kcal | 466kcal | 8% |
| Марганец | 0.2mg | 0.04mg | 7% |
| Жиры | 25.6g | 29.51g | 6% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 3.351mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 42.65g | N/A |
| Триптофан | 0.206mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
463%
84%
Итоговая оценка минералов
114%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.2g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах