Сравнить продукты Мясной рулет и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +636.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +299% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1847.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +935% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5983.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +525100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +909.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10022.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8129.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3702.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +390% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 1µg | 583% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.022mg | 170% |
| Железо | 10.83mg | 1.47mg | 117% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.143mg | 73% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.093mg | 69% |
| Селен | 36.5µg | 0.6µg | 65% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.034g | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.14g | 39% |
| Медь | 0.383mg | 0.096mg | 32% |
| Цинк | 3.7mg | 0.19mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.013g | 31% |
| Белки | 15.2g | 0.91g | 29% |
| Фосфор | 207mg | 20mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.13mg | 26% |
| Натрий | 1225mg | 661mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.067g | 22% |
| Витамин B9 | 104µg | 24µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.021mg | 16% |
| Калорийность | 304kcal | 19kcal | 14% |
| Витамин C | 3mg | 14.7mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.151mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 30mg | 2% |
| Калий | 226mg | 170mg | 2% |
| Углеводы | 2.1g | 4.28g | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.1g | 1.38g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1570.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18185.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +94207.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5004.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
