Сравнить продукты Мясной рулет и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +103.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +576.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +335.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +527.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8371% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +740.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +770.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +339.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17435.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.14µg | 1017% |
| Витамин A | 5252µg | 62µg | 577% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.265mg | 151% |
| Железо | 10.83mg | 1.6mg | 115% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.406mg | 63% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 2.384mg | 59% |
| Натрий | 1225mg | 304mg | 40% |
| Холестерин | 174mg | 66mg | 36% |
| Селен | 36.5µg | 17µg | 35% |
| Медь | 0.383mg | 0.088mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.107mg | 28% |
| Цинк | 3.7mg | 0.59mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 3.079g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 7.473g | 27% |
| Фосфор | 207mg | 76mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 4.797g | 19% |
| Белки | 15.2g | 6.2g | 18% |
| Углеводы | 2.1g | 50.9g | 16% |
| Жиры | 25.6g | 16.4g | 14% |
| Витамин E | 1.99mg | 13% | |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.324mg | 9% |
| Витамин B9 | 104µg | 72µg | 8% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Кальций | 8mg | 72mg | 6% |
| Марганец | 0.2mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Калорийность | 304kcal | 372kcal | 3% |
| Калий | 226mg | 111mg | 3% |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 31.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2323.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +118.5% |
