Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясной рулет и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Мясной рулет vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 20% 406% 128% 101% 89% 160% 26% 199%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КалийКалий +7433.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1661.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +20600%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +5114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1751% 0% 0% 53% 514% 221% 212% 108% 3069% 0% 78% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19351.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +657.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18458.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +588300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +245400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясной рулет Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин B12 24.55µg 0.01µg 1023%
Витамин A 5252µg 27µg 581%
Витамин B2 2.227mg 0.012mg 170%
Железо 10.83mg 0.01mg 135%
Витамин B3 11.768mg 0.002mg 74%
Витамин B5 3.536mg 0.004mg 71%
Селен 36.5µg 0.7µg 65%
Холестерин 174mg 9mg 55%
Натрий 1225mg 52mg 51%
Медь 0.383mg 0mg 43%
Витамин B6 0.47mg 0mg 36%
Жиры 25.6g 3.33g 34%
Цинк 3.7mg 0.21mg 32%
Насыщенные жиры 8.96g 2.049g 31%
Углеводы 2.1g 91.56g 30%
Белки 15.2g 0.03g 30%
Мононенасыщенные жиры 12.26g 0.838g 29%
Фосфор 207mg 1mg 29%
Витамин B9 104µg 0µg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.42g 0.121g 22%
Витамин B1 0.212mg 0.028mg 15%
Марганец 0.2mg 0mg 9%
Калий 226mg 3mg 7%
Калорийность 304kcal 397kcal 5%
Магний 12mg 0mg 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Витамин E 0.09mg 1%
Чистые углеводы 2.1g 91.56g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 68.48g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.651mg 0%
Изолейцин 0.631mg 0%
Лейцин 1.331mg 0%
Лизин 1.178mg 0%
Метионин 0.342mg 0%
Фенилаланин 0.716mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 26% 2% 54% 4%
Белки: 15.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 2.1 г
Вода: 53.6 г
Другое: 3.5 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +50566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +668.8%
Содержит больше ВодаВода +1005.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1421.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4260%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 50% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.42 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1363%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2726.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.