Сравнить продукты Мясной рулет и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7635.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +963.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +989.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12272.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3889.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1417.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +601.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +996.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2040.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5995.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +821.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +624.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21792.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2414.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.018mg | 170% |
| Железо | 10.83mg | 0.14mg | 134% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.295mg | 72% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.233mg | 66% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Натрий | 1225mg | 3mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.104g | 40% |
| Жиры | 25.6g | 0.42g | 39% |
| Медь | 0.383mg | 0.036mg | 39% |
| Цинк | 3.7mg | 0.06mg | 33% |
| Витамин C | 3mg | 32.9mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.067mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.056g | 31% |
| Белки | 15.2g | 0.71g | 29% |
| Фосфор | 207mg | 19mg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 6.4g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.136g | 22% |
| Витамин B9 | 104µg | 23µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.006mg | 17% |
| Калорийность | 304kcal | 61kcal | 12% |
| Марганец | 0.2mg | 0.084mg | 5% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Углеводы | 2.1g | 15.21g | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Калий | 226mg | 172mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 17mg | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.1g | 8.81g | N/A |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.009mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
463%
14%
Итоговая оценка минералов
114%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.856g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясной рулет ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины