Сравнить продукты Мясной рулет и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +205.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +279.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +655.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +553.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1070.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.341mg | 145% |
| Железо | 10.83mg | 3.21mg | 95% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.302mg | 65% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 4.073mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.03mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 1.47g | 34% |
| Натрий | 1225mg | 483mg | 32% |
| Медь | 0.383mg | 0.101mg | 31% |
| Жиры | 25.6g | 6g | 30% |
| Цинк | 3.7mg | 0.49mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.541mg | 27% |
| Селен | 36.5µg | 23.3µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 3.149g | 23% |
| Фосфор | 207mg | 75mg | 19% |
| Углеводы | 2.1g | 52.6g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.923g | 17% |
| Белки | 15.2g | 7.1g | 16% |
| Марганец | 0.2mg | 0.476mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Калий | 226mg | 74mg | 4% |
| Витамин B9 | 104µg | 88µg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Калорийность | 304kcal | 299kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 50.7g | N/A |
| Кальций | 8mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2404.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
