Сравнить продукты Мясной рулет и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +537.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +157% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +736% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1924.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1581.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +493.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3366.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +940% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.11mg | 163% |
| Железо | 10.83mg | 1.7mg | 114% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.7mg | 69% |
| Марганец | 0.2mg | 1.672mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 1.235mg | 59% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.596mg | 59% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Натрий | 1225mg | 17mg | 53% |
| Селен | 36.5µg | 14.2µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.089g | 40% |
| Жиры | 25.6g | 0.5g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.011g | 31% |
| Витамин C | 3mg | 31.2mg | 31% |
| Витамин B9 | 104µg | 3µg | 25% |
| Цинк | 3.7mg | 1.16mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.249g | 21% |
| Белки | 15.2g | 6.36g | 18% |
| Кальций | 8mg | 181mg | 17% |
| Углеводы | 2.1g | 33.06g | 10% |
| Медь | 0.383mg | 0.299mg | 9% |
| Калорийность | 304kcal | 149kcal | 8% |
| Фосфор | 207mg | 153mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Калий | 226mg | 401mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.1g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5020% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1474.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1273.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
