Сравнить продукты Мясной рулет и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1204.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +286.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +368.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +639.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4763% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2869.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2842% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +292.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0µg | 1023% |
| Витамин A | 5252µg | 108µg | 572% |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.075mg | 166% |
| Железо | 10.83mg | 0.83mg | 125% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.4mg | 71% |
| Селен | 36.5µg | 0.2µg | 66% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.9mg | 53% |
| Натрий | 1225mg | 22mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.048g | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.2g | 39% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.02mg | 35% |
| Медь | 0.383mg | 0.099mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.004g | 31% |
| Белки | 15.2g | 1.25g | 28% |
| Цинк | 3.7mg | 0.79mg | 26% |
| Фосфор | 207mg | 28mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.087g | 22% |
| Калорийность | 304kcal | 17kcal | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.08mg | 11% |
| Марганец | 0.2mg | 0.42mg | 10% |
| Витамин B9 | 104µg | 142µg | 10% |
| Кальций | 8mg | 52mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 6.5mg | 4% |
| Калий | 226mg | 314mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 2.1g | 3.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1116% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12700% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +306400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3831% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
