Сравнить продукты Мясной рулет и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1565.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1718.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +407.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11107.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1761.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +27177.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 0.09µg | 1019% |
| Витамин A | 5252µg | 0µg | 584% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.439mg | 138% |
| Железо | 10.83mg | 0.08mg | 134% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 0.105mg | 73% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 0.19mg | 67% |
| Холестерин | 174mg | 0mg | 58% |
| Натрий | 1225mg | 166mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0g | 41% |
| Медь | 0.383mg | 0.023mg | 40% |
| Жиры | 25.6g | 0.17g | 39% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.005mg | 36% |
| Цинк | 3.7mg | 0.03mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0g | 31% |
| Селен | 36.5µg | 20µg | 30% |
| Фосфор | 207mg | 15mg | 27% |
| Витамин B9 | 104µg | 4µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0g | 23% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.004mg | 17% |
| Калорийность | 304kcal | 52kcal | 13% |
| Белки | 15.2g | 10.9g | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.011mg | 8% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Калий | 226mg | 163mg | 2% |
| Углеводы | 2.1g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.1g | 0.73g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.71g | N/A | |
| Холин | 1.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.651mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.631mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 1.331mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 1.178mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.342mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14958.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +455.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.4% |
