Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Blood sausage

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Blood sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +287.5%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +802.6%
Содержит больше МедьМедь +340%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +990.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32%
Одинаковое количество вещества Селен ~15.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +215.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +433.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +551%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +78.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Blood sausage DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 1µg 230%
Насыщенные жиры 1.05g 13.4g 56%
Жиры 3.51g 34.5g 48%
Белки 33.02g 14.6g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 15.9g 37%
Витамин B3 6.4mg 1.2mg 33%
Фосфор 240mg 22mg 31%
Натрий 45mg 680mg 28%
Витамин B6 0.34mg 0.04mg 23%
Железо 4.85mg 6.4mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 3.46g 19%
Медь 0.176mg 0.04mg 15%
Витамин B5 0.6mg 12%
Цинк 2.38mg 1.3mg 10%
Холин 129.9mg 72.8mg 10%
Калорийность 173kcal 379kcal 10%
Калий 343mg 38mg 9%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин B2 0.07mg 0.13mg 5%
Магний 31mg 8mg 5%
Витамин B1 0.02mg 0.07mg 4%
Витамин E 0.41mg 0.13mg 2%
Селен 15.2µg 15.5µg 1%
Холестерин 123mg 120mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Кальций 18mg 6mg 1%
Углеводы 0g 1.29g 0%
Чистые углеводы 0g 1.29g N/A
Сахар 0g 1.29g N/A
Марганец 0.01mg 0%
Триптофан 0.436mg 0.18mg 0%
Треонин 1.477mg 0.57mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.32mg 0%
Лейцин 2.573mg 1.39mg 0%
Лизин 2.891mg 1.05mg 0%
Метионин 0.826mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.82mg 0%
Валин 1.678mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.71mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +126.2%
Содержит больше ВодаВода +29.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +882.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.31г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1573.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +408.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Blood sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.