Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +181.8%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +72.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.9%
Содержит больше МедьМедь +36.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.1%
Содержит больше СеленСелен +281.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1145%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2078.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +208.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +97%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.33mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Braunschweiger DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 20.09µg 566%
Витамин A 0µg 4220µg 469%
Витамин B2 0.07mg 1.525mg 112%
Железо 4.85mg 11.2mg 79%
Селен 15.2µg 58µg 78%
Витамин B5 3.38mg 68%
Натрий 45mg 977mg 41%
Жиры 3.51g 28.5g 38%
Насыщенные жиры 1.05g 9.307g 38%
Белки 33.02g 14.5g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 12.731g 29%
Холин 129.9mg 255.9mg 23%
Холестерин 123mg 180mg 19%
Витамин B1 0.02mg 0.249mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 3.193g 17%
Витамин B3 6.4mg 8.368mg 12%
Фосфор 240mg 168mg 10%
Витамин B9 8µg 44µg 9%
Калорийность 173kcal 327kcal 8%
Марганец 0.155mg 7%
Медь 0.176mg 0.24mg 7%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин D 0IU 48IU 6%
Магний 31mg 11mg 5%
Цинк 2.38mg 2.81mg 4%
Калий 343mg 199mg 4%
Углеводы 0g 3.1g 1%
Кальций 18mg 9mg 1%
Витамин B6 0.34mg 0.33mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.1g N/A
Витамин E 0.41mg 0.35mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.436mg 0.145mg 0%
Треонин 1.477mg 0.534mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.484mg 0%
Лейцин 2.573mg 1.032mg 0%
Лизин 2.891mg 0.909mg 0%
Метионин 0.826mg 0.311mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.553mg 0%
Валин 1.678mg 0.616mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +127.7%
Содержит больше ВодаВода +21.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +712%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +57.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1240.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +369.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.