Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше МагнийМагний +93.8%
Содержит больше КалийКалий +148.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +276%
Содержит больше МедьМедь +179.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +98.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше КальцийКальций +11.1%
Содержит больше СеленСелен +69.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2504%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +430%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +117.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Chicken wing DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.25µg 261%
Железо 4.85mg 1.29mg 45%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 5.07g 29%
Жиры 3.51g 21.81g 28%
Белки 33.02g 19.87g 26%
Холин 129.9mg 24%
Насыщенные жиры 1.05g 5.83g 22%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 8.96g 20%
Селен 15.2µg 25.7µg 19%
Фосфор 240mg 121mg 17%
Холестерин 123mg 79mg 15%
Витамин B5 0.71mg 14%
Медь 0.176mg 0.063mg 13%
Натрий 45mg 320mg 12%
Цинк 2.38mg 1.38mg 9%
Калорийность 173kcal 324kcal 8%
Витамин B1 0.02mg 0.106mg 7%
Витамин B3 6.4mg 5.265mg 7%
Калий 343mg 138mg 6%
Витамин B2 0.07mg 0.152mg 6%
Углеводы 0g 10.94g 4%
Витамин A 0µg 34µg 4%
Магний 31mg 16mg 4%
Марганец 0.06mg 3%
Витамин B6 0.34mg 0.3mg 3%
Витамин B9 8µg 18µg 3%
Витамин E 0.41mg 3%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 0g 10.64g N/A
Кальций 18mg 20mg 0%
Триптофан 0.436mg 0.219mg 0%
Треонин 1.477mg 0.795mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.941mg 0%
Лейцин 2.573mg 1.421mg 0%
Лизин 2.891mg 1.474mg 0%
Метионин 0.826mg 0.499mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.785mg 0%
Валин 1.678mg 0.953mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше БелкиБелки +66.2%
Содержит больше ВодаВода +32.8%
Содержит больше ДругоеДругое +79.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +521.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +843.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +645.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.