Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Polish sausage

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Polish sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Содержит больше МагнийМагний +121.4%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +44.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +451.1%
Содержит больше МедьМедь +95.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше СеленСелен +16.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +564.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2410%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Polish sausage DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.98µg 230%
Натрий 45mg 1540mg 65%
Железо 4.85mg 0.88mg 50%
Витамин B1 0.02mg 0.502mg 40%
Насыщенные жиры 1.05g 8.01g 32%
Белки 33.02g 17.6g 31%
Жиры 3.51g 19.4g 24%
Холин 129.9mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 9.7g 22%
Холестерин 123mg 66mg 19%
Витамин B3 6.4mg 3.443mg 18%
Фосфор 240mg 136mg 15%
Витамин B6 0.34mg 0.19mg 12%
Медь 0.176mg 0.09mg 10%
Витамин B5 0.45mg 9%
Витамин B2 0.07mg 0.148mg 6%
Селен 15.2µg 17.7µg 5%
Калорийность 173kcal 259kcal 4%
Магний 31mg 14mg 4%
Цинк 2.38mg 1.93mg 4%
Калий 343mg 237mg 3%
Витамин E 0.41mg 3%
Марганец 0.049mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Углеводы 0g 3.6g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.79g 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Кальций 18mg 12mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.6g N/A
Триптофан 0.436mg 0.138mg 0%
Треонин 1.477mg 0.591mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.611mg 0%
Лейцин 2.573mg 1.076mg 0%
Лизин 2.891mg 1.11mg 0%
Метионин 0.826mg 0.379mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.539mg 0%
Валин 1.678mg 0.679mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.444mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
Содержит больше БелкиБелки +87.6%
Содержит больше ВодаВода +11.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +452.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +921.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.