Сравнить продукты Мясо кролика и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +183.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1920.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +388.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3788.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10058.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +322.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +743.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +377.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +48% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +681.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +715.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.657g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 1.54µg | 207% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 17.614g | 75% |
| Кальций | 18mg | 700mg | 68% |
| Железо | 4.85mg | 0.24mg | 58% |
| Фосфор | 240mg | 546mg | 44% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.063mg | 40% |
| Жиры | 3.51g | 27.44g | 37% |
| Натрий | 45mg | 819mg | 34% |
| Холин | 129.9mg | 15.4mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.334mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.08mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 7.747g | 17% |
| Белки | 33.02g | 24.94g | 16% |
| Медь | 0.176mg | 0.036mg | 16% |
| Цинк | 2.38mg | 3.9mg | 14% |
| Калорийность | 173kcal | 356kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 7% | |
| Калий | 343mg | 121mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 21µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холестерин | 123mg | 114mg | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Селен | 15.2µg | 14.5µg | 1% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.24mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.22g | N/A |
| Магний | 31mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.22g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.657g | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 1.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
32%
Итоговая оценка минералов
55%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 774mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.564g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гауда (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах