Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Карамель

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +82.4%
Содержит больше КалийКалий +60.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3364.3%
Содержит больше МедьМедь +877.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +440.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Содержит больше СеленСелен +744.4%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4224.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +507.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2070%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +1523.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +415%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Карамель DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.3µg 259%
Железо 4.85mg 0.14mg 59%
Белки 33.02g 4.6g 57%
Холестерин 123mg 7mg 39%
Витамин B3 6.4mg 0.148mg 39%
Углеводы 0g 77g 26%
Селен 15.2µg 1.8µg 24%
Холин 129.9mg 8mg 22%
Витамин B6 0.34mg 0.056mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 3.478g 19%
Фосфор 240mg 114mg 18%
Медь 0.176mg 0.018mg 18%
Цинк 2.38mg 0.44mg 18%
Витамин B2 0.07mg 0.256mg 14%
Витамин B5 0.62mg 12%
Кальций 18mg 138mg 12%
Калорийность 173kcal 382kcal 10%
Натрий 45mg 245mg 9%
Витамин B1 0.02mg 0.103mg 7%
Жиры 3.51g 8.1g 7%
Насыщенные жиры 1.05g 2.476g 6%
Калий 343mg 214mg 4%
Магний 31mg 17mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 1.542g 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 77g N/A
Сахар 0g 65.5g N/A
Витамин E 0.41mg 0.46mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.8µg 0%
Триптофан 0.436mg 0.06mg 0%
Треонин 1.477mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.258mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.417mg 0%
Лизин 2.891mg 0.338mg 0%
Метионин 0.826mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.205mg 0%
Валин 1.678mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +617.8%
Содержит больше ВодаВода +622%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +130.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +411.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.