Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и кит Кат

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +48.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +385%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.7%
Содержит больше СеленСелен +204%
Содержит больше МагнийМагний +19.4%
Содержит больше КальцийКальций +594.4%
Содержит больше МедьМедь +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1180%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1062.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +485%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +246.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Кит Кат DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.56µg 248%
Насыщенные жиры 1.05g 17.953g 77%
Белки 33.02g 6.51g 53%
Железо 4.85mg 1mg 48%
Холестерин 123mg 11mg 37%
Витамин B3 6.4mg 0.5mg 37%
Жиры 3.51g 25.99g 35%
Витамин B6 0.34mg 0.02mg 25%
Углеводы 0g 64.59g 22%
Цинк 2.38mg 0.09mg 21%
Селен 15.2µg 5µg 19%
Холин 129.9mg 31mg 18%
Калорийность 173kcal 518kcal 17%
Фосфор 240mg 135mg 15%
Витамин B5 0.64mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 5.844g 12%
Кальций 18mg 125mg 11%
Витамин B2 0.07mg 0.21mg 11%
Витамин B1 0.02mg 0.117mg 8%
Медь 0.176mg 0.22mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.1mg 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Калий 343mg 231mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Витамин K 1.5µg 5.2µg 3%
Витамин B9 8µg 14µg 2%
Магний 31mg 37mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.895g 1%
Чистые углеводы 0g 63.59g N/A
Сахар 0g 48.68g N/A
Натрий 45mg 54mg 0%
Витамин E 0.41mg 0.34mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.436mg 0.09mg 0%
Треонин 1.477mg 0.19mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.28mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.52mg 0%
Лизин 2.891mg 0.28mg 0%
Метионин 0.826mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.27mg 0%
Валин 1.678mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +407.2%
Содержит больше ВодаВода +3665%
Содержит больше ДругоеДругое +64.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +640.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +515.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.