Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +63.2%
Содержит больше КалийКалий +113%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +225.5%
Содержит больше МедьМедь +49.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +440.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +203.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%
Содержит больше СеленСелен +153.3%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +957.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5325%
Содержит больше ХолинХолин +625.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +165.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +335%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Кримпай DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.12µg 266%
Белки 33.02g 4.15g 58%
Насыщенные жиры 1.05g 12.449g 52%
Железо 4.85mg 1.49mg 42%
Холестерин 123mg 12mg 37%
Витамин B3 6.4mg 0.605mg 36%
Жиры 3.51g 22.41g 29%
Витамин B6 0.34mg 0.02mg 25%
Фосфор 240mg 79mg 23%
Холин 129.9mg 17.9mg 20%
Цинк 2.38mg 0.44mg 18%
Селен 15.2µg 6µg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 7.336g 16%
Углеводы 0g 38.44g 13%
Натрий 45mg 266mg 10%
Калорийность 173kcal 353kcal 9%
Марганец 0.161mg 7%
Витамин K 1.5µg 9.5µg 7%
Витамин B1 0.02mg 0.087mg 6%
Медь 0.176mg 0.118mg 6%
Витамин E 0.41mg 1.09mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B2 0.07mg 0.14mg 5%
Витамин B5 0.232mg 5%
Калий 343mg 161mg 5%
Кальций 18mg 66mg 5%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 1.149g 3%
Витамин B9 8µg 19µg 3%
Магний 31mg 19mg 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 0g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 0g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +695.7%
Содержит больше ВодаВода +80.9%
Содержит больше ДругоеДругое +94.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +538.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +672.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +69%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.