Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +47.6%
Содержит больше КалийКалий +168%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3630.8%
Содержит больше МедьМедь +738.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше КальцийКальций +2661.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3950.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +295.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +526%
Содержит больше ХолинХолин +743.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +618.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +625%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Лимбургер DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 1.04µg 228%
Насыщенные жиры 1.05g 16.746g 71%
Железо 4.85mg 0.13mg 59%
Кальций 18mg 497mg 48%
Витамин B3 6.4mg 0.158mg 39%
Витамин A 0µg 340µg 38%
Жиры 3.51g 27.25g 37%
Натрий 45mg 800mg 33%
Витамин B2 0.07mg 0.503mg 33%
Белки 33.02g 20.05g 26%
Витамин B5 1.177mg 24%
Фосфор 240mg 393mg 22%
Холин 129.9mg 15.4mg 21%
Витамин B6 0.34mg 0.086mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 8.606g 19%
Медь 0.176mg 0.021mg 17%
Витамин B9 8µg 58µg 13%
Холестерин 123mg 90mg 11%
Калорийность 173kcal 327kcal 8%
Калий 343mg 128mg 6%
Витамин B1 0.02mg 0.08mg 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Цинк 2.38mg 2.1mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Марганец 0.038mg 2%
Магний 31mg 21mg 2%
Селен 15.2µg 14.5µg 1%
Витамин E 0.41mg 0.23mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.495g 1%
Витамин K 1.5µg 2.3µg 1%
Чистые углеводы 0g 0.49g N/A
Углеводы 0g 0.49g 0%
Сахар 0g 0.49g N/A
Триптофан 0.436mg 0.289mg 0%
Треонин 1.477mg 0.739mg 0%
Изолейцин 1.567mg 1.219mg 0%
Лейцин 2.573mg 2.093mg 0%
Лизин 2.891mg 1.675mg 0%
Метионин 0.826mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 1.116mg 0%
Валин 1.678mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше БелкиБелки +64.7%
Содержит больше ВодаВода +26.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +676.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +80.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +805.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.