Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Масло

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +1450%
Содержит больше КалийКалий +1329.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24150%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше СеленСелен +1420%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15138.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3729.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +591%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +465.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Масло DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.17µg 264%
Насыщенные жиры 1.05g 50.489g 225%
Жиры 3.51g 81.11g 119%
Витамин A 0µg 684µg 76%
Белки 33.02g 0.85g 64%
Железо 4.85mg 0.02mg 60%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 23.43g 56%
Витамин B3 6.4mg 0.042mg 40%
Фосфор 240mg 24mg 31%
Холестерин 123mg 215mg 31%
Калорийность 173kcal 717kcal 27%
Витамин B6 0.34mg 0.003mg 26%
Селен 15.2µg 1µg 26%
Цинк 2.38mg 0.09mg 21%
Холин 129.9mg 18.8mg 20%
Медь 0.176mg 0.016mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 3.01g 16%
Витамин E 0.41mg 2.32mg 13%
Калий 343mg 24mg 9%
Магний 31mg 2mg 7%
Витамин K 1.5µg 7µg 5%
Витамин B2 0.07mg 0.034mg 3%
Витамин B5 0.11mg 2%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Кальций 18mg 24mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.005mg 1%
Натрий 45mg 11mg 1%
Углеводы 0g 0.06g 0%
Чистые углеводы 0g 0.06g N/A
Сахар 0g 0.06g N/A
Марганец 0.004mg 0%
Триптофан 0.436mg 0.012mg 0%
Треонин 1.477mg 0.038mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.051mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.083mg 0%
Лизин 2.891mg 0.067mg 0%
Метионин 0.826mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.041mg 0%
Валин 1.678mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +3784.7%
Содержит больше ВодаВода +242.1%
Содержит больше ДругоеДругое +5150%
Содержит больше ЖирыЖиры +2210.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2366.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +342.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.