Сравнить продукты Мясо кролика и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +63.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +606.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8037.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1853.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +510% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.025g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.08µg | 268% |
| Натрий | 45mg | 3728mg | 160% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Белки | 33.02g | 12.79g | 40% |
| Марганец | 0.859mg | 37% | |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.906mg | 34% |
| Железо | 4.85mg | 2.49mg | 30% |
| Медь | 0.176mg | 0.42mg | 27% |
| Витамин K | 1.5µg | 29.3µg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 2.884g | 15% |
| Селен | 15.2µg | 7µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.233mg | 13% |
| Фосфор | 240mg | 159mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.199mg | 11% |
| Холин | 129.9mg | 72.2mg | 10% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Углеводы | 0g | 25.37g | 8% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.098mg | 7% |
| Жиры | 3.51g | 6.01g | 4% |
| Калий | 343mg | 210mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 57mg | 4% |
| Магний | 31mg | 48mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 19µg | 3% |
| Цинк | 2.38mg | 2.56mg | 2% |
| Калорийность | 173kcal | 198kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 1.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 1.118g | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
23%
Итоговая оценка минералов
55%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3683mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах