Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +19.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2452.6%
Содержит больше МедьМедь +1073.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.6%
Содержит больше КальцийКальций +1477.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~371mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~253mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +156.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2947.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1379.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +494.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.44µg 253%
Железо 4.85mg 0.19mg 58%
Белки 33.02g 7.91g 50%
Витамин B3 6.4mg 0.21mg 39%
Холестерин 123mg 34mg 30%
Кальций 18mg 284mg 27%
Витамин B2 0.07mg 0.416mg 27%
Витамин B6 0.34mg 0.051mg 22%
Насыщенные жиры 1.05g 5.486g 20%
Углеводы 0g 54.4g 18%
Медь 0.176mg 0.015mg 18%
Витамин B5 0.75mg 15%
Цинк 2.38mg 0.94mg 13%
Жиры 3.51g 8.7g 8%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Калорийность 173kcal 321kcal 7%
Холин 129.9mg 89.1mg 7%
Витамин B1 0.02mg 0.09mg 6%
Натрий 45mg 127mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 2.427g 4%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Фосфор 240mg 253mg 2%
Витамин E 0.41mg 0.16mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.337g 2%
Витамин D 0 IU 6 IU 1%
Магний 31mg 26mg 1%
Калий 343mg 371mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Селен 15.2µg 14.8µg 1%
Витамин K 1.5µg 0.6µg 1%
Витамин B9 8µg 11µg 1%
Чистые углеводы 0g 54.4g N/A
Сахар 0g 54.4g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Триптофан 0.436mg 0.112mg 0%
Треонин 1.477mg 0.357mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.479mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.775mg 0%
Лизин 2.891mg 0.627mg 0%
Метионин 0.826mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.382mg 0%
Валин 1.678mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +317.4%
Содержит больше ВодаВода +126%
Содержит больше ДругоеДругое +14.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +147.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +155.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.