Мясо кролика или тесто для печенья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами мясо кролика и тесто для печенья
- Мясо кролика содержит меньше калорий, чем тесто для печенья. В то время как мясо кролика содержит 173 калорий, тесто для печенья содержит только 424 калорий.
- Мясо кролика имеет больше витамина B12, железа, витамина B3, витамина B6, фосфора, цинка и селена, в то время как тесто для печенья имеет больше витамина B1.
- Мясо кролика покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 270% больше, чем тесто для печенья.
- Мясо кролика содержит в 8 раз больше витамина B6, чем тесто для печенья, В то время как мясо кролика содержит 0.34 мг витамина B6, тесто для печенья содержит только 0.041 мг.
- Количество холестерина в продукте тесто для печенья ниже.
- Мясо кролика имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта мясо кролика составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта тесто для печенья составляет 54.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Cookies, oatmeal, refrigerated dough.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.6% |
Содержит больше МедьМедь | +60% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +271.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +130.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
Содержит больше СеленСелен | +67% |
Содержит больше КальцийКальций | +72.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +729.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16175% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1070% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +337.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 6.51µg | 0.04µg | 270% |
Белки | 33.02g | 5.4g | 55% |
Железо | 4.85mg | 2.14mg | 34% |
Марганец | 0.765mg | 33% | |
Холестерин | 123mg | 24mg | 33% |
Витамин B3 | 6.4mg | 1.865mg | 28% |
Жиры | 3.51g | 18.9g | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 10.531g | 24% |
Холин | 129.9mg | 24% | |
Витамин B6 | 0.34mg | 0.041mg | 23% |
Углеводы | 0g | 59.1g | 20% |
Фосфор | 240mg | 104mg | 19% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.234mg | 18% |
Насыщенные жиры | 1.05g | 4.751g | 17% |
Цинк | 2.38mg | 0.64mg | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 2.592g | 13% |
Калорийность | 173kcal | 424kcal | 13% |
Селен | 15.2µg | 9.1µg | 11% |
Натрий | 45mg | 294mg | 11% |
Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
Витамин B5 | 0.372mg | 7% | |
Медь | 0.176mg | 0.11mg | 7% |
Витамин B9 | 8µg | 35µg | 7% |
Калий | 343mg | 147mg | 6% |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.148mg | 6% |
Витамин E | 0.41mg | 3% | |
Кальций | 18mg | 31mg | 1% |
Магний | 31mg | 28mg | 1% |
Витамин K | 1.5µg | 1% | |
Чистые углеводы | 0g | 56.6g | N/A |
Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
Триптофан | 0.436mg | 0.088mg | 0% |
Треонин | 1.477mg | 0.177mg | 0% |
Изолейцин | 1.567mg | 0.227mg | 0% |
Лейцин | 2.573mg | 0.414mg | 0% |
Лизин | 2.891mg | 0.257mg | 0% |
Метионин | 0.826mg | 0.122mg | 0% |
Фенилаланин | 1.355mg | 0.278mg | 0% |
Валин | 1.678mg | 0.291mg | 0% |
Гистидин | 0.926mg | 0.125mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +511.5% |
Содержит больше ВодаВода | +301.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +438.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1008.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.2% |