Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Фадж

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КалийКалий +156%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +174%
Содержит больше ЦинкЦинк +114.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +238%
Содержит больше СеленСелен +508%
Содержит больше МагнийМагний +16.1%
Содержит больше КальцийКальций +172.2%
Содержит больше МедьМедь +86.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~45mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +127.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3536.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +1199%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +30%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Фадж DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.09µg 268%
Белки 33.02g 2.39g 61%
Витамин B3 6.4mg 0.176mg 39%
Железо 4.85mg 1.77mg 39%
Холестерин 123mg 14mg 36%
Витамин B6 0.34mg 0.012mg 25%
Углеводы 0g 76.44g 25%
Насыщенные жиры 1.05g 6.448g 25%
Фосфор 240mg 71mg 24%
Селен 15.2µg 2.5µg 23%
Холин 129.9mg 10mg 22%
Марганец 0.422mg 18%
Медь 0.176mg 0.329mg 17%
Калорийность 173kcal 411kcal 12%
Цинк 2.38mg 1.11mg 12%
Жиры 3.51g 10.41g 11%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Калий 343mg 134mg 6%
Витамин A 0µg 44µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 2.943g 5%
Витамин B5 0.14mg 3%
Кальций 18mg 49mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.373g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин E 0.41mg 0.18mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.026mg 1%
Магний 31mg 36mg 1%
Витамин B2 0.07mg 0.085mg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Чистые углеводы 0g 74.74g N/A
Сахар 0g 73.12g N/A
Натрий 45mg 45mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.4µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +1281.6%
Содержит больше ВодаВода +525.6%
Содержит больше ДругоеДругое +121.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +196.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +82.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +209.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.