Мясо кролика или фэнлису - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами мясо кролика и фэнлису
- Мясо кролика содержит меньше калорий, чем фэнлису. Мясо кролика содержит 173 калорий, в то время как фэнлису содержит 319 калорий.
- Мясо кролика имеет больше витамина B12, железа, витамина B3, витамина B6, фосфора, цинка и селена; однако, фэнлису богаче витамином B1.
- Фэнлису покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 12748% выше, чем мясо кролика.
- Фэнлису имеет в 81 раз меньше витамина B12, чем мясо кролика. Мясо кролика имеет 6.51 µg витамина B12, в то время как фэнлису имеет 0.08 µg.
- Фэнлису содержит меньше холестерина.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +138.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +667.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +192.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +61.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +437.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8037.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +764900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.02mg | 153mg | 12748% |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.08µg | 268% |
| Белки | 33.02g | 3.5g | 59% |
| Железо | 4.85mg | 1.48mg | 42% |
| Холестерин | 123mg | 22mg | 34% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 1.19mg | 33% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.034mg | 24% |
| Фосфор | 240mg | 82mg | 23% |
| Цинк | 2.38mg | 0.31mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 3.282g | 17% |
| Углеводы | 0g | 50.5g | 17% |
| Марганец | 0.35mg | 15% | |
| Жиры | 3.51g | 12.1g | 13% |
| Натрий | 45mg | 319mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 5.194g | 11% |
| Селен | 15.2µg | 9.4µg | 11% |
| Медь | 0.176mg | 0.087mg | 10% |
| Кальций | 18mg | 120mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 2.915g | 8% |
| Калорийность | 173kcal | 319kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.156mg | 7% |
| Калий | 343mg | 112mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 26µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 4% | |
| Магний | 31mg | 13mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 49.7g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +843.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +90% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +244.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +446.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.6% |
