Сравнить продукты Мясо кролика и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +990.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1836.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +408.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 173kcal | 455kcal |
|
| Белки | 33.02g | 24.1g |
|
| Жиры | 3.51g | 38.27g |
|
| 0g | 1.86g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.86g |
|
| Холестерин | 123mg | 88mg |
|
| Витамин D | 0IU | 61IU |
|
| Магний | 31mg | 18mg |
|
| Кальций | 18mg | 8mg |
|
| Калий | 343mg | 398mg |
|
| Железо | 4.85mg | 1.59mg |
|
| Медь | 0.176mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 3.41mg |
|
| Фосфор | 240mg | 150mg |
|
| Натрий | 45mg | 1235mg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.5µg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 21.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.53mg |
|
| Витамин B12 | 6.51µg | 2µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 2µg |
|
| Холин | 129.9mg | 96.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.436mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 1.477mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 1.567mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 2.573mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 2.891mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.826mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 1.355mg | 1.149mg |
|
| Валин | 1.678mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.926mg | 0.721mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
67%
Итоговая оценка минералов
55%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах