Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +138.5%
Содержит больше КалийКалий +105.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1920.8%
Содержит больше МедьМедь +170.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +480.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +137.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше СеленСелен +700%
Содержит больше КальцийКальций +522.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +485.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5020%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1872.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +131.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Шоколадное молоко DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.33µg 258%
Белки 33.02g 3.17g 60%
Железо 4.85mg 0.24mg 58%
Витамин B3 6.4mg 0.125mg 39%
Холестерин 123mg 12mg 37%
Селен 15.2µg 1.9µg 24%
Витамин B6 0.34mg 0.04mg 23%
Холин 129.9mg 17mg 21%
Фосфор 240mg 101mg 20%
Цинк 2.38mg 0.41mg 18%
Медь 0.176mg 0.065mg 12%
Кальций 18mg 112mg 9%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин B2 0.07mg 0.162mg 7%
Витамин D 0 IU 51 IU 6%
Витамин B5 0.295mg 6%
Калорийность 173kcal 83kcal 5%
Калий 343mg 167mg 5%
Насыщенные жиры 1.05g 2.104g 5%
Магний 31mg 13mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.124g 4%
Углеводы 0g 10.34g 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Марганец 0.077mg 3%
Витамин E 0.41mg 0.07mg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Натрий 45mg 60mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.037mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.3µg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Жиры 3.51g 3.39g 0%
Чистые углеводы 0g 9.54g N/A
Сахар 0g 9.54g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.99g 0%
Триптофан 0.436mg 0.041mg 0%
Треонин 1.477mg 0.135mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.164mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.3mg 0%
Лизин 2.891mg 0.265mg 0%
Метионин 0.826mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.164mg 0%
Валин 1.678mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +941.6%
Содержит больше ДругоеДругое +162.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +34.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +448.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.99g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.