Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо утки и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Мясо утки vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +309.1%
Содержит больше МедьМедь +278.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +12%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше СеленСелен +48.1%
Содержит больше МарганецМарганец +10.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~11mg
Одинаковое количество вещества Калий ~199mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +243.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +218.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +96.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +293.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.17mg
Одинаковое количество вещества Холин ~55mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо утки Knackwurst DV% diff.
Натрий 59mg 930mg 38%
Витамин B12 0.3µg 1.18µg 37%
Железо 2.7mg 0.66mg 26%
Медь 0.227mg 0.06mg 19%
Белки 18.99g 11.1g 16%
Витамин B5 1.098mg 0.32mg 16%
Витамин B1 0.174mg 0.342mg 14%
Витамин B3 4.825mg 2.734mg 13%
Селен 20µg 13.5µg 12%
Витамин B2 0.269mg 0.14mg 10%
Холестерин 84mg 60mg 8%
Фосфор 156mg 98mg 8%
Витамин A 63µg 0µg 7%
Витамин D 3IU 44IU 5%
Полиненасыщенные жиры 3.65g 2.92g 5%
Витамин D 0.1µg 1.1µg 5%
Витамин K 5.1µg 1.6µg 3%
Насыщенные жиры 9.67g 10.21g 2%
Калорийность 337kcal 307kcal 2%
Цинк 1.86mg 1.66mg 2%
Жиры 28.35g 27.7g 1%
Витамин B6 0.18mg 0.17mg 1%
Магний 16mg 11mg 1%
Углеводы 0g 3.2g 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Холин 50.4mg 55mg 1%
Витамин E 0.7mg 0.57mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.2g N/A
Кальций 11mg 11mg 0%
Калий 204mg 199mg 0%
Марганец 0.019mg 0.021mg 0%
Мононенасыщенные жиры 12.9g 12.81g 0%
Триптофан 0.232mg 0.138mg 0%
Треонин 0.773mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.465mg 0.874mg 0%
Лизин 1.486mg 1.01mg 0%
Метионин 0.475mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0.501mg 0%
Валин 0.938mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.462mg 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +71.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +229.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~55.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.21g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.81g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.