Сравнить продукты Мясо утки и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +49% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.12g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~47.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.195g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.518g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 344kcal |
|
| Белки | 18.99g | 19.12g |
|
| Жиры | 28.35g | 27.31g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 0g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 0g | 4.27g |
|
| Холестерин | 84mg | 57mg |
|
| Витамин D | 3IU | 41IU |
|
| Магний | 16mg | 18mg |
|
| Кальций | 11mg | 21mg |
|
| Калий | 204mg | 304mg |
|
| Железо | 2.7mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 0g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 156mg | 170mg |
|
| Натрий | 59mg | 743mg |
|
| Витамин A | 210IU | 16IU |
|
| Витамин A | 63µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1µg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 20µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 5µg |
|
| Холин | 50.4mg | 78.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.938mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.577mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
47%
Итоговая оценка минералов
45%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 684mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.525g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах