Мясо утки или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами мясо утки и кисло-сладкий соус
- Мясо утки содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. Мясо утки содержит 337 калорий, в то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Мясо утки богаче селеном, железом, витамином B3, фосфором, витамином B5, витамином B2 и медью, в то время как кисло-сладкий соус содержит больше марганца.
- Мясо утки покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 48% выше, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Кисло-сладкий соус имеет более высокий гликемический индекс (70), чем мясо утки (0).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Duck, domesticated, meat and skin, cooked, roasted и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3905.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1315.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2480.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1080.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 28.35g | 0.02g | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 0g | 44% |
| Белки | 18.99g | 0.27g | 37% |
| Селен | 20µg | 0.4µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0g | 32% |
| Марганец | 0.019mg | 0.761mg | 32% |
| Железо | 2.7mg | 0.21mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 0.187mg | 29% |
| Холестерин | 84mg | 0mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0g | 24% |
| Фосфор | 156mg | 7mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.093mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.019mg | 19% |
| Медь | 0.227mg | 0.079mg | 16% |
| Цинк | 1.86mg | 0.09mg | 16% |
| Натрий | 59mg | 371mg | 14% |
| Углеводы | 0g | 38.22g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.048mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.053mg | 10% |
| Холин | 50.4mg | 2.4mg | 9% |
| Калорийность | 337kcal | 150kcal | 9% |
| Витамин A | 63µg | 1µg | 7% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин K | 5.1µg | 0.2µg | 4% |
| Калий | 204mg | 99mg | 3% |
| Магний | 16mg | 8mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.12g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +6933.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
