Сравнить продукты Мясо утки и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+80%
Содержит
больше
Цинк
+86%
Содержит
больше
Селен
+41.8%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+39.7%
Содержит
больше
Медь
+10.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 147
Одинаковое количество вещества Натрий - 58
Содержит
больше
Железо
+80%
Содержит
больше
Цинк
+86%
Содержит
больше
Селен
+41.8%
Содержит
больше
Кальций
+63.6%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Калий
+39.7%
Содержит
больше
Медь
+10.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 147
Одинаковое количество вещества Натрий - 58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+320%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+302.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+5000%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Содержит
больше
Витамин A
+320%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+302.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+5000%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.8%
Содержит
больше
Жиры
+9350%
Содержит
больше
Вода
+58%
Содержит
больше
Другое
+70.7%
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+15.8%
Содержит
больше
Жиры
+9350%
Содержит
больше
Вода
+58%
Содержит
больше
Другое
+70.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24239.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3478.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Насыщенные жиры:
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
3.65 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24239.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3478.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 18.99g | 16.4g | |
Жиры | 28.35g | 0.3g | |
Калорийность | 337kcal | 73kcal | |
Кальций | 11mg | 18mg | |
Железо | 2.7mg | 1.5mg | |
Магний | 16mg | 20mg | |
Фосфор | 156mg | 147mg | |
Калий | 204mg | 285mg | |
Натрий | 59mg | 58mg | |
Цинк | 1.86mg | 1mg | |
Медь | 0.227mg | 0.25mg | |
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 20µg | 14.1µg | |
Витамин A | 210IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 63µg | 15µg | |
Витамин E | 0.7mg | 1mg | |
Витамин D | 3IU | 8IU | |
Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.174mg | 0.14mg | |
Витамин B2 | 0.269mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 4.825mg | 1.2mg | |
Витамин B5 | 1.098mg | ||
Витамин B6 | 0.18mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.4µg | |
Витамин K | 5.1µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.232mg | ||
Треонин | 0.773mg | ||
Изолейцин | 0.872mg | ||
Лейцин | 1.465mg | ||
Лизин | 1.486mg | ||
Метионин | 0.475mg | ||
Фенилаланин | 0.752mg | ||
Валин | 0.938mg | ||
Гистидин | 0.462mg | ||
Холестерин | 84mg | 50mg | |
Насыщенные жиры | 9.67g | 0.076g | |
0g | 0.02g | ||
0g | 0.014g | ||
0g | 0.007g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0.053g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
19%
Итоговая оценка минералов
45%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.594g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах