Сравнить продукты Мясо утки и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +127.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +618.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1872.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7942.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +410.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +352.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +430.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.7mg | 8.6mg | 74% |
| Марганец | 0.019mg | 1.528mg | 66% |
| Медь | 0.227mg | 0.667mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 1.591g | 37% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 0mg | 30% |
| Холестерин | 84mg | 0mg | 28% |
| Жиры | 28.35g | 11g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 2.43g | 26% |
| Магний | 16mg | 115mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Кальций | 11mg | 217mg | 21% |
| Селен | 20µg | 8.8µg | 20% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.215mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 6.21g | 17% |
| Калий | 204mg | 729mg | 15% |
| Витамин K | 5.1µg | 23.1µg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Цинк | 1.86mg | 3.03mg | 11% |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.19mg | 6% |
| Калорийность | 337kcal | 211kcal | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.01mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 12.68g | 4% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.13mg | 4% |
| Фосфор | 156mg | 174mg | 3% |
| Натрий | 59mg | 7mg | 2% |
| Холин | 50.4mg | 57mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.16mg | 1% |
| Белки | 18.99g | 19.4g | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.28g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 4.89g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.512mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
20%
Итоговая оценка минералов
45%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.079g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины