Сравнить продукты Мясо утки и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +531.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +108% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +33.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.57g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.36g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 319kcal |
|
| Белки | 18.99g | 14.2g |
|
| Жиры | 28.35g | 28g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| 0g | 1.5g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.5g |
|
| Холестерин | 84mg | 255mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 16mg | 13mg |
|
| Кальций | 11mg | 70mg |
|
| Калий | 204mg | 138mg |
|
| Железо | 2.7mg | 5.5mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 2.85mg |
|
| Фосфор | 156mg | 200mg |
|
| Натрий | 59mg | 697mg |
|
| Витамин A | 210IU | 3300IU |
|
| Витамин A | 63µg | 991µg |
|
| Витамин E | 0.7mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.019mg | 0.12mg |
|
| Селен | 20µg | 41.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 3.2µg |
|
| Витамин K | 5.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 60µg |
|
| Холин | 50.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 9.57g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 3.16g |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.582mg |
|
| Валин | 0.938mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.298mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
73%
Итоговая оценка минералов
45%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 638mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах