Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо утки и пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Мясо утки vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.4%
Содержит больше СеленСелен +640.7%
Содержит больше МагнийМагний +743.8%
Содержит больше КальцийКальций +5909.1%
Содержит больше КалийКалий +411.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +161.5%
Содержит больше МедьМедь +143.6%
Содержит больше МарганецМарганец +15389.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +72.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +327%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +68.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо утки Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.019mg 2.943mg 127%
Клетчатка 0g 21.6g 86%
Кальций 11mg 661mg 65%
Железо 2.7mg 7.06mg 55%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Медь 0.227mg 0.553mg 36%
Насыщенные жиры 9.67g 2.55g 32%
Селен 20µg 2.7µg 31%
Мононенасыщенные жиры 12.9g 0.66g 31%
Жиры 28.35g 8.69g 30%
Холестерин 84mg 0mg 28%
Магний 16mg 135mg 28%
Белки 18.99g 6.09g 26%
Калий 204mg 1044mg 25%
Углеводы 0g 72.12g 24%
Витамин B5 1.098mg 22%
Витамин B2 0.269mg 0.063mg 16%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B3 4.825mg 2.86mg 12%
Холин 50.4mg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.65g 2.36g 9%
Цинк 1.86mg 1.01mg 8%
Витамин B9 6µg 36µg 8%
Фосфор 156mg 113mg 6%
Витамин B1 0.174mg 0.101mg 6%
Витамин E 0.7mg 5%
Калорийность 337kcal 263kcal 4%
Витамин A 63µg 27µg 4%
Витамин K 5.1µg 4%
Витамин B6 0.18mg 0.21mg 2%
Натрий 59mg 77mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 50.52g N/A
Витамин D 3 IU 0 IU 0%
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.773mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0%
Лейцин 1.465mg 0%
Лизин 1.486mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0%
Валин 0.938mg 0%
Гистидин 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше БелкиБелки +211.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +226.2%
Содержит больше ВодаВода +512.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +465.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1854.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.