Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо утки и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Мясо утки vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +14%
Содержит больше ЦинкЦинк +52.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КальцийКальций +36.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2778.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.228mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~163mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +305.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо утки Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.174mg 0.705mg 44%
Витамин B9 6µg 176µg 43%
Насыщенные жиры 9.67g 0.328g 42%
Жиры 28.35g 2.3g 40%
Селен 20µg 36%
Мононенасыщенные жиры 12.9g 0.271g 32%
Марганец 0.019mg 0.547mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.65g 0.942g 18%
Углеводы 0g 54.73g 18%
Белки 18.99g 11.31g 15%
Витамин B2 0.269mg 0.439mg 13%
Витамин B5 1.098mg 0.535mg 11%
Витамин B3 4.825mg 3.35mg 9%
Холин 50.4mg 9%
Железо 2.7mg 3.35mg 8%
Витамин B6 0.18mg 0.093mg 7%
Магний 16mg 46mg 7%
Цинк 1.86mg 1.22mg 6%
Витамин A 63µg 14µg 5%
Витамин E 0.7mg 5%
Витамин K 5.1µg 4%
Холестерин 84mg 73mg 4%
Калорийность 337kcal 288kcal 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Натрий 59mg 26mg 1%
Фосфор 156mg 163mg 1%
Калий 204mg 179mg 1%
Чистые углеводы 0g 54.73g N/A
Витамин D 3IU 0%
Кальций 11mg 15mg 0%
Медь 0.227mg 0.228mg 0%
Витамин B12 0.3µg 0.31µg 0%
Триптофан 0.232mg 0.143mg 0%
Треонин 0.773mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.465mg 0.763mg 0%
Лизин 1.486mg 0.214mg 0%
Метионин 0.475mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0.542mg 0%
Валин 0.938mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.462mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +67.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1132.6%
Содержит больше ВодаВода +67.2%
Содержит больше ДругоеДругое +24.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4660.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +287.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.