Сравнить продукты Мясо утки и Тесто
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +74.4% |
Содержит больше МедьМедь | +49.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +78.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +372.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2936.8% |
Содержит больше СеленСелен | +43% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +628.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +530% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +308% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +76.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1071.5% |
Содержит больше ВодаВода | +57.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +137.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3463.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.174mg | 0.71mg | 45% |
Насыщенные жиры | 9.67g | 0.529g | 42% |
Жиры | 28.35g | 2.42g | 40% |
Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0.362g | 31% |
Витамин B9 | 6µg | 123µg | 29% |
Холестерин | 84mg | 0mg | 28% |
Натрий | 59mg | 602mg | 24% |
Марганец | 0.019mg | 0.577mg | 24% |
Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.855g | 19% |
Крахмал | 44.23g | 18% | |
Углеводы | 0g | 51.88g | 17% |
Белки | 18.99g | 10.75g | 16% |
Селен | 20µg | 28.6µg | 16% |
Железо | 2.7mg | 3.91mg | 15% |
Витамин B5 | 1.098mg | 0.455mg | 13% |
Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
Витамин B2 | 0.269mg | 0.427mg | 12% |
Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
Холин | 50.4mg | 8mg | 8% |
Медь | 0.227mg | 0.152mg | 8% |
Фосфор | 156mg | 105mg | 7% |
Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
Цинк | 1.86mg | 1.04mg | 7% |
Витамин B6 | 0.18mg | 0.107mg | 6% |
Витамин K | 5.1µg | 0.7µg | 4% |
Кальций | 11mg | 52mg | 4% |
Магний | 16mg | 32mg | 4% |
Калорийность | 337kcal | 272kcal | 3% |
Витамин E | 0.7mg | 0.21mg | 3% |
Калий | 204mg | 117mg | 3% |
Фруктоза | 0.51g | 1% | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 49.68g | N/A |
Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
Сахар | 0g | 4.62g | N/A |
Витамин B3 | 4.825mg | 4.817mg | 0% |
Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
Триптофан | 0.232mg | 0% | |
Треонин | 0.773mg | 0% | |
Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
Лейцин | 1.465mg | 0% | |
Лизин | 1.486mg | 0% | |
Метионин | 0.475mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
Валин | 0.938mg | 0% | |
Гистидин | 0.462mg | 0% | |
0.063g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

40%

Итоговая оценка минералов
45%

63%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.141g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 543mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах