Сравнить продукты Мясо утки и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +436.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1557.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +311.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1245% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1106.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +318.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1269.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2120.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +561.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 0.419g | 42% |
| Жиры | 28.35g | 2.07g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 0.581g | 31% |
| Белки | 18.99g | 4.54g | 29% |
| Витамин B3 | 4.825mg | 0.4mg | 28% |
| Железо | 2.7mg | 0.6mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 0.552g | 21% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.02mg | 19% |
| Холестерин | 84mg | 29mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.263mg | 17% |
| Медь | 0.227mg | 0.098mg | 14% |
| Марганец | 0.019mg | 0.315mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.03mg | 12% |
| Цинк | 1.86mg | 0.65mg | 11% |
| Фосфор | 156mg | 76mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.046mg | 10% |
| Калорийность | 337kcal | 138kcal | 10% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.09µg | 9% |
| Углеводы | 0g | 25.16g | 8% |
| Селен | 20µg | 23.9µg | 7% |
| Витамин A | 63µg | 6µg | 6% |
| Натрий | 59mg | 165mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Калий | 204mg | 38mg | 5% |
| Витамин K | 5.1µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.17mg | 4% |
| Холин | 50.4mg | 25.7mg | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.96g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Кальций | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.773mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.872mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.465mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.486mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.475mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.938mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.462mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
6%
Итоговая оценка минералов
45%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.251g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 106mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах