Сравнить продукты Мята и Портулак огородный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +273.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +552.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +288.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +51.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +255.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +838.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 1.99mg | 39% |
| Марганец | 1.176mg | 0.303mg | 38% |
| Клетчатка | 8g | 32% | |
| Витамин B9 | 114µg | 12µg | 26% |
| Медь | 0.329mg | 0.113mg | 24% |
| Витамин A | 212µg | 24% | |
| Кальций | 243mg | 65mg | 18% |
| Витамин C | 31.8mg | 21mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.112mg | 12% |
| Цинк | 1.11mg | 0.17mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.48mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.036mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.073mg | 4% |
| Фосфор | 73mg | 44mg | 4% |
| Углеводы | 14.89g | 3.39g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 3% | |
| Калорийность | 70kcal | 20kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.047mg | 3% |
| Белки | 3.75g | 2.03g | 3% |
| Магний | 80mg | 68mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Калий | 569mg | 494mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 1% | |
| Жиры | 0.94g | 0.36g | 1% |
| Натрий | 31mg | 45mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 3.39g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
