Сравнить продукты Мята и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +367.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +89% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +72.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +561.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6518.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.551g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 2.08mg | 38% |
| Витамин C | 31.8mg | 0.9mg | 34% |
| Марганец | 1.176mg | 0.4mg | 34% |
| Клетчатка | 8g | 32% | |
| Витамин A | 212µg | 24% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Кальций | 243mg | 52mg | 19% |
| Витамин B9 | 114µg | 40µg | 19% |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Натрий | 31mg | 454mg | 18% |
| Медь | 0.329mg | 0.174mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.29mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 3.174g | 13% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.92mg | 12% |
| Магний | 80mg | 40mg | 10% |
| Калий | 569mg | 301mg | 8% |
| Жиры | 0.94g | 6.22g | 8% |
| Калорийность | 70kcal | 206kcal | 7% |
| Углеводы | 14.89g | 32.92g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 2.184g | 5% |
| Белки | 3.75g | 6.48g | 5% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Фосфор | 73mg | 45mg | 4% |
| Цинк | 1.11mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.14mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 1.87mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 32.92g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.551g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
28%
Итоговая оценка минералов
70%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.928g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах