Сравнить продукты Мята и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +430.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +343.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +226.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 84% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 6.785g | 42% |
| Марганец | 1.176mg | 0.265mg | 40% |
| Витамин C | 31.8mg | 0.4mg | 35% |
| Железо | 5.08mg | 2.31mg | 35% |
| Клетчатка | 8g | 32% | |
| Медь | 0.329mg | 0.062mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Натрий | 31mg | 511mg | 21% |
| Жиры | 0.94g | 14.1g | 20% |
| Фосфор | 73mg | 190mg | 17% |
| Витамин B9 | 114µg | 46µg | 17% |
| Витамин A | 212µg | 65µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.263mg | 15% |
| Магний | 80mg | 19mg | 15% |
| Калий | 569mg | 159mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 2.866g | 12% |
| Калорийность | 70kcal | 291kcal | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 3.521g | 9% |
| Белки | 3.75g | 7.9g | 8% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.056mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.347mg | 6% |
| Углеводы | 14.89g | 32.9g | 6% |
| Цинк | 1.11mg | 0.68mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.485mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 2.073mg | 2% |
| Кальций | 243mg | 255mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 32.9g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.395mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +87.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10569.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1235.6% |
